ビリーズキャンプ７日間終了

ビリーズブートキャンプ、５．６日目は「腹筋プログラム」。
これが一番座り込んでた時間が長かったかな。
そして迎えた７日目の「最終プログラム」。

ＤＶＤは、スタジオを飛び出して屋外のステージでエクササイズ。
カメラワークもいままでと違う動きで軽やか。
オーラスを迎えてなんだか皆の顔が晴れやかに見える。（実は私がほっとしてる）
なんだか体が軽くて、ノリにノッてる自分がいる♪
初日には足が上がらなかったキックも、あらら不思議、ちょっとよくない～？
結構、ついていけてる、（ような気がする。）
これまでの苦しい訓練は、この達成感を得る為だったのね。

ところで肝心の数値は、
体重（変化なし）、ウエスト（増減しながら結局は１ｃｍ増）、体脂肪（１．２％増）
・・・・惨敗。

ビリー様の名誉の為に言っておくと、
「かなり手を抜き、全力を出し切りませんでした。」
ごめんなさい、ビリー。（まだ日本にいるのかな？）
でも、「最終プログラム」は永久保存版、これからも続けて頑張るからね♪
“あと１ヶ月もすれば、ナイスボディは私のもの”を合言葉に。